再幸福的婚姻家庭,也难免会发生各种争吵。无论是夫妻,还是父母,还是孩子,一件小事,甚至一句话,都可能成为吵架的导火索。吵架不及时解决,最终会伤害到彼此的亲密关系。我该怎么办?想想“二八定律”。“二八定律”,又称“80/20定律”、帕累托定律,是意大利经济学家帕累托发现的。他认为,在任何一组事物中,最重要的东西只占很小一部分,大约20%。婚姻咨询专家安德鲁·马歇尔(Andrew Marshall)将“二八定律”应用于家庭和情绪管理。研究发现,80%的家庭争吵往往与过去有关,只有20%与现在正在发生的事情有关。其实说明了家庭吵架的原因80%都是没有意义的。比如客厅该买复古家具还是现代家具,还是桌上放一盆植物或者只是一个花瓶?是否给孩子买手机...可能会引起争吵。现在发生的事情,很可能只是争吵的“导火索”。很多琐事上的争吵看似是双方生活观念不同的原因,但实际上80%左右的原因都与双方的成长环境有关。在一个家庭中,如果一方在良好的环境中长大,或者在注重艺术品位的家庭中长大,他可能会认为买一件艺术品放在家里很好,而另一方可能会因为成长环境不好或者在注重实用主义的家庭中长大而认为这是“浪费金钱”。不同的想法往往源于过去经历不同导致的思维和认知差异。如果你意识到了这一点,就不要对眼前的差异那么恼火了。这些差异来自于双方过去的积累,一时半会儿很难改变,还是互相理解比较好。安德鲁·马歇尔认为,每当有争吵的时候,我们不妨用“二八定律”来重新审视争吵,承认和接受彼此不同的经历,着眼当下,理解对方长久的想法。在这个基础上,我们可以求同存异,达成共识,不要强迫对方“改革”让他和自己完全一致。有一个现象值得关注。大多数家庭吵架不是在争论一个道理,而是在争论一种情绪——这也可以说是家庭吵架的另一个“二八定律”。所以,在和爱人吵架之前,不妨偷偷吸一口气,问问自己:当初是什么吸引了对方?他身上还有你喜欢的品质吗?真的要争这口气吗?只能陷入这种愤怒的情绪吗?想想“二八定律”,让我们了解过去,珍惜现在,也提醒我们尊重彼此的观念差异,避免无谓的感情消费。(陈三)
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