百香果也叫蛋果。含有丰富的维生素和矿物质，酸甜可口，带着香味非常诱人。百香果因其营养价值高，深受广大市民的喜爱。我们平时在家，大多数人都是把水果切成两半，然后把果肉挖出来泡在水里。
百香果除了酸甜的果肉，还有很多种子。有人问:吃百香果的时候，要不要把里面的籽吐出来？
我的回答是，百香果的种子不需要吐出来，原因有二:
1.百香果中的种子含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素c，能提高人体免疫力。具体吃法是将百香果从中间对半切开，用勺子挖出果肉和籽，放入杯中。如果太酸，可以放一勺蜂蜜，用热水冲泡饮用。
2.吃百香果籽不仅能缓解便秘，还能让人吃饱后有饱腹感，帮助减肥者控制饮食。
虽然百香果对人的健康有这么多好处，但是不能多吃。我觉得一天吃两个就够了。
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